لقد ثبت أن فيتامين K2 يلعب دورًا في صحة العظام والقلب. فهو يساعد على تنشيط البروتينات التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي للعظام، كما ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بالكسور لدى النساء بعد انقطاع الطمث. كما أنه يساعد على منع تراكم الكالسيوم في الشرايين، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.