الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الحديد من خلال نظامك الغذائي أو تعاني من أعراض نقص الحديد، مثل التعب أو الضعف أو ضيق التنفس، فقد يوصيك مقدم الرعاية الصحية بمكملات الحديد مثل iChelated Iron.